BGM für Firmen & Schulen – gesunde Teams und starke Schüler

VitalPlus unterstützt Unternehmen, Behörden, Institutionen und Schulen mit praxisnahen Kursen, Bewegungsangeboten und Arbeitsplatzanalysen – direkt vor Ort oder in unserem Studio. Gesundheit, Bewegung und Wissen für motivierte Mitarbeiter und leistungsfähige Schüler.

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Gesundheit fördern – Motivation und Leistungsfähigkeit steigern

Gesunde Mitarbeiter und Schüler sind leistungsfähiger, motivierter und seltener krank. Studien zeigen, dass gezielte Bewegungs- und Gesundheitsmaßnahmen Fehlzeiten reduzieren, die Konzentration steigern und die Zufriedenheit erhöhen (Techniker Krankenkasse, 2023; Deutsche Sporthochschule Köln, 2021).

VitalPlus bietet praxisnahe Maßnahmen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.

Mit unseren Kursen, Gesundheitsvorträgen und Arbeitsplatzanalysen fördern wir Haltung, Bewegung, Motivation und Leistungsfähigkeit – für Teams und Schüler gleichermaßen.

Vorteile auf einen Blick:

Motivation & Leistungsfähigkeit steigern
Fehlzeiten reduzieren
Konzentration & Fokus verbessern
Haltung & Rücken nachhaltig stärken
Praxisnahe Übungen direkt im Alltag

Unsere Leistungen

Kurse vor Ort oder
im Studio

RückenFit – angelehnt an Prävention, fördert Haltung & Rückengesundheit
Body Basic – Ganzkörpertraining für mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit
Fit & Flex / After-Work-Workout – praxisnahe Fitness für jeden Alltag
Bewegte Pausen und AGs für Schulen – Konzentration steigern und Körperbewusstsein fördern

Gesundheitsvorträge

Allgemeine Gesundheit & Prävention
Bewegung im Alltag und Haltungstraining
Rückengesundheit und ergonomische Tipps

Die Vorträge werden speziell auf Ihre Mitarbeiter oder Schüler abgestimmt und bieten direkt umsetzbare Maßnahmen für den Alltag.

Arbeitsplatzanalysen & Beratung

Optimierung von Büroarbeits-plätzen, Klassenzimmern und Lehrerzimmern
Praxisnahe Übungen direkt vor Ort
Follow-Up und individuelle Empfehlungen für langfristige Gesundheit

Individuelle Trainingsprogramme

Maßgeschneidert für Teams, Abteilungen oder Schüler-gruppen
Kombination aus Kursen, Übungen und praxisnahen Tipps
Förderung von Motivation, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden

Warum VitalPlus Fitness?

Gesunde, motivierte Mitarbeiter & Schüler
Reduzierte Fehlzeiten & gesteigerte Konzentration
Praxisnahe Übungen direkt im Arbeitsalltag oder Schulalltag
Flexible Umsetzung: vor Ort oder im Studio
Professionelle Betreuung durch zertifizierte Trainerin
Langfristiger Nutzen für Gesundheit, Motivation und Leistungsfähigkeit

Ihr maßgeschneidertes BGM-Paket

VitalPlus erstellt ein maßgeschneidertes Paket, das perfekt zu Ihrem Unternehmen, Ihrer Institution oder Schule passt. Sie wählen die Bausteine, die für Sie am wichtigsten sind – wir entwickeln daraus ein individuelles Konzept.

Beispielhafte Bausteine (flexibel kombinierbar):

Vor-Ort Kurse (RückenFit, Body Basic, Fit & Flex, After-Work-Workout)
Gesundheitsvorträge zu allgemeiner Gesundheit, Bewegung und Rückengesundheit
Arbeitsplatzanalysen für Büro, Klassenzimmer oder Lehrerzimmer
Individuell zugeschnittene Trainingsprogramme für Team oder Schüler
Hinweis: „Unser RückenFit-Kurs befindet sich aktuell im Zertifizierungsprozess nach §20 Prävention. Sobald die Zertifizierung vorliegt, können Ihre Mitarbeiter direkt in unserem Studio von diesem offiziell geförderten Kurs profitieren.“

Hinweis:

„Unser RückenFit-Kurs befindet sich aktuell im Zertifizierungsprozess nach §20 Prävention. Sobald die Zertifizierung vorliegt, können Ihre Mitarbeiter direkt in unserem Studio von diesem offiziell geförderten Kurs profitieren.“

Deine Trainerin: Maraike Lange

Maraike begleitet dich persönlich im Training. Durch ihre fundierte Ausbildung, ihre Erfahrung im Reha- und Personal-Training-Bereich sowie ihre vielseitigen Qualifikationen sorgt sie für ein sicheres, effektives und nachhaltiges Training.

Qualifikationen & Abschlüsse

Maraike L. ist diplomierte Sport- und Gesundheitstrainerin (IST) sowie ausgebildete Fitnesskauffrau (IHK) und verfügt über umfassende Qualifikationen im Personal-, Athletik- und Rückentraining. Als lizenzierte Personal Trainerin mit mehreren A- und B-Lizenzen in den Bereichen Fitnesstraining, Groupfitness und Sporternährung verbindet sie fundiertes Fachwissen mit praktischer Erfahrung aus dem Reha- und Personal-Training. Zusätzliche Weiterbildungen als Functional Trainerin sowie im Bereich Supplement-Beratung runden ihr Profil ab. Durch ihre Ausbildung im Sales- und Servicemanagement und ihre pädagogische Qualifikation als Kinderpflegerin zeichnet sie sich zudem durch ein besonders einfühlsames, strukturiertes und kundenorientiertes Arbeiten aus – für ein sicheres, effektives und nachhaltig wirksames Training.