
Einstiegsaktion
Erste PT-Schnupperstunde nur
49,-€
inkl. Anamnese
Warum Personal Training bei VitalPlus?
Personal Training bei VitalPlus bedeutet gezielte Betreuung statt Standardprogramme.
Dein Training wird individuell auf dich, deinen Alltag und deine Ziele abgestimmt.
Individuell für dich: maßgeschneiderte Trainingspläne
Schmerzlinderung & Prävention bei Rücken-, Nacken-, Schulter- und Gelenkbeschwerden
Abnehmen & Muskelaufbau für mehr Leistungsfähigkeit und ein besseres Körpergefühl
Effektives Training ohne Zeitverschwendung
Persönliche Motivation und professionelle Kontrolle
Flexible Terminvereinbarung – meist auch am Wochenende möglich
Für wen eignet sich Personal Training?
Personal Training ist ideal für dich, wenn du:
wenig Zeit hast und effizient trainieren möchtest
unter typischen Alltagsbeschwerden oder Schmerzen leidest
gesund abnehmen oder gezielt Muskeln aufbauen willst
dich fitter, beweglicher und belastbarer fühlen möchtest
als Einsteiger professionelle Anleitung suchst
So läuft dein Personal Training ab

1
Erstgespräch & Zielanalyse
Kostenlos und unverbindlich – wir besprechen Ziele, Wünsche und mögliche Beschwerden.
2
Individueller Trainingsplan
Abgestimmt auf dein Fitnesslevel, deinen Alltag und deine Ziele.
3
Persönliche Trainingseinheiten
60-Minuten-Einheiten, flexibel planbar – die Personaltrainings-termine werden überwiegend am Wochenende vergeben.
4
Fortschritt & Anpassung
Dein Training wird regelmäßig überprüft und angepasst.
Deine Trainerin: Maraike Lange
Maraike begleitet dich persönlich im Training. Durch ihre fundierte Ausbildung, ihre Erfahrung im Reha- und Personal-Training-Bereich sowie ihre vielseitigen Qualifikationen sorgt sie für ein sicheres, effektives und nachhaltiges Training.
Qualifikationen & Abschlüsse
Maraike L. ist diplomierte Sport- und Gesundheitstrainerin (IST) sowie ausgebildete Fitnesskauffrau (IHK) und verfügt über umfassende Qualifikationen im Personal-, Athletik- und Rückentraining. Als lizenzierte Personal Trainerin mit mehreren A- und B-Lizenzen in den Bereichen Fitnesstraining, Groupfitness und Sporternährung verbindet sie fundiertes Fachwissen mit praktischer Erfahrung aus dem Reha- und Personal-Training. Zusätzliche Weiterbildungen als Functional Trainerin sowie im Bereich Supplement-Beratung runden ihr Profil ab. Durch ihre Ausbildung im Sales- und Servicemanagement und ihre pädagogische Qualifikation als Kinderpflegerin zeichnet sie sich zudem durch ein besonders einfühlsames, strukturiertes und kundenorientiertes Arbeiten aus – für ein sicheres, effektives und nachhaltig wirksames Training.

Erfahrungen unserer Kunden
Personal Training Pakete
Da jedes Training individuell ist, besprechen wir die passende Lösung persönlich im Erstgespräch.
1h
Einzelstunde
90,-€
5h
5er-Paket
nach Absprache
10h
10er-Paket
nach Absprache
Kostenlosen Ersttermin anfragen
Trag dich hier unverbindlich ein.
Wir melden uns zeitnah bei dir zur persönlichen Terminvereinbarung – meist auch am Wochenende.
Wir freuen uns über eine mögliche Zusammenarbeit.
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