Personaltraining
Individuell. Zielgerichtet. Persönlich betreut.
About
Du möchtest gezielt an deiner Gesundheit, deiner Fitness oder deinem Körpergefühl arbeiten? Dann ist unser Personaltraining genau das Richtige für dich.
Bei VitalPlus Fitness bieten wir dir ein maßgeschneidertes Einzeltraining, das exakt auf deine Bedürfnisse, Ziele und körperlichen Voraussetzungen abgestimmt ist – professionell begleitet und nachhaltig wirksam.
Unser Fokus liegt dabei nicht auf kurzfristigen Erfolgen, sondern auf einer ganzheitlichen, gesunden Entwicklung – ob zur Vorbeugung, zur Leistungssteigerung oder zur Wiederherstellung deines Wohlbefindens.
Positive Effekte unseres Personaltrainings
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Linderung von Rücken-, Schulter- und Gelenkbeschwerden
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Verbesserung der Körperhaltung und Beweglichkeit
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Gezielter Muskelaufbau und Kräftigung
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Mehr Energie, Ausdauer und Belastbarkeit im Alltag
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Unterstützung beim Gewichtsmanagement
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Stärkung von Körperbewusstsein und Selbstvertrauen
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Individuelle Begleitung bei gesundheitlichen oder sportlichen Zielen
Warum Personaltraining bei uns?
Mit unserer langjährigen Erfahrung und fundierten sportwissenschaftlichen Ausbildung begleiten wir dich Schritt für Schritt – klar strukturiert, motivierend und praxisnah.Maraike bringt eine breite Palette an Lizenzen und tiefgehende Erfahrung im Athletik-, Rücken- und Gesundheitstraining mit. Gemeinsam stehen wir für höchste Qualität, echtes Interesse und nachhaltige Ergebnisse.
Du trainierst nicht nach Plan – du trainierst mit Sinn.
Der Ablauf eines kostenfreien Ersttermins (60 Minuten):
Beratungsgespräch
Fragebogen ausfüllen
Kostenlose Probestunde
Unser Angebot – dein persönlicher Weg zu mehr Vitalität
Mehr als Training: individuelle Betreuung für nachhaltige Ergebnisse
Personalisiertes Einzeltraining – 60 Minuten
Jede Einheit ist auf dich abgestimmt – ob zur Verbesserung deiner Haltung, zum Muskelaufbau oder zur Schmerzprävention.
Du trainierst 60 Minuten lang fokussiert und mit individueller Anleitung.
Wasser- und Handtuchservice
Für dein Wohlbefinden ist gesorgt. Frisches Wasser und ein Handtuch stehen dir bei jeder Einheit zur Verfügung.
Ernährungscoaching inklusive
Du erhältst auf Wunsch individuelle Tipps zur gesunden, alltagstauglichen Ernährung – passend zu deinem Trainingsziel und Lebensstil.
Ganzheitliches Gesundheitskonzept
Unsere Expertise verbindet Bewegung, Prävention und Alltagspraxis – damit du dich nachhaltig besser fühlst, leistungsfähiger wirst und Beschwerden reduzierst.
Jetzt Termin vereinbaren!
Wir freuen uns über eine mögliche Zusammenarbeit.